폐경기증상은 어떤 것들이 있을까요(경기 50대초반/여 폐경)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

폐경기증상에 대해서 질문 주셨는데요.

폐경기는 여성의 생식기능이 멈추는 것으로,

보통 45-55세 사이에 시작됩니다.

어떤 증상들이 주로 나타나냐면,

1. 골밀도 감소: 폐경기 이후 여성은

골밀도가 감소하며 골다공증의 위험이 증가합니다.

2. 발한: 폐경기 이후 여성은 일시적으로

발한의 횟수가 많아지거나

땀이 갑자기 나는 등의 증상을 경험할 수 있습니다.

3. 건조함: 폐경기 이후 여성은

일부 여드름이 생기거나

피부가 건조해지는 등의 증상이 있을 수 있습니다.

이 외에도 불안감이나 우울감, 수면장애,

질건조함 등의 증상도 동반될 수 있는데요.

만약 이런 부분들을 잘 관리하고자 하신다면

에스트로겐 3종이 모두 함유되어져 있는

성분을 통해 관리해주시는 것을 추천드립니다.

추천드리는 성분으로는 석류추출물이 있는데요.

석류추출물은 '갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음'으로

식약처에서 기능성 인정을 받은 원료로

에스트로겐 3종이 함유돼 있습니다.

또한, 폐경기 때에는 골밀도나 혈관 건강도

같이 관리를 해주셔야만 합니다.

그래서 감마리놀렌산과 비타민D를

같이 드셔주시면 좋은데,

세 가지가 모두 함유된 걸 알아보신다면

이렇게 갱년기 건강에 도움되는 성분들을 [메노믹스 원료]라고도 하니

이를를 검색해서 찾아보시길 추천드리겠습니다.

감사합니다.