왼쪽 편두통 관련 질문드려요. (전주 30대중반/여 편두통 )
2023.09.09
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.
평소 왼쪽 편두통이 심해 불편함을 겪으셨을 것 같습니다.
잦은 왼쪽 편두통은 일상의 질을 떨어트리는 요인 중 하나인데요.
허나 말씀 주신 것처럼 매번 진통제를 먹기엔
내성이나 위장장애 등의 부작용이 걱정되어 선뜻 먹기 힘들어집니다.
진통제가 왼쪽 편두통을 근본적으로 낫게 한다기보다
일시적인 진통을 완화해주는 것에 불과하기 때문에
이미 여러 전문가들은 진통제보다는
생활 개선 및 두통에 도움 되는 영양소를 꾸준히 섭취하는 것을 권장하고 있습니다.
두통에 도움 되는 영양소 중 가장 주목 받고 있는 것이 바로 커큐민입니다.
여기에는 염증 유발 사이토카인 중 하나인 인터루킨 및 사이클로옥시게나제 등의 생성을 감소시키는데요.
이와 같은 항염 작용은 편두통 예방 및 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
실제 편두통 환자 74명에게 커큐민과 오메가3를 함께 섭취하게 했을때
두통빈도가 확연히 감소되는 결과를 보이기도 했습니다.
때문에 이미 커큐민은 미국, 영국 등에서 항산화, 항염, 면역 등의 기능으로
선호하는 성분 1위에 등극하기도 했습니다.
SCI급 논문도 수천건에 이를 정도로 두통 뿐만 아니라 항염, 항암, 면역력 등
활발하게 연구가 되고 있습니다.
이러한 커큐민의 효과를 확실하게 경험하기 위해선
흡수율을 끌어올린 커큐민으로 섭취하는 것이 좋습니다.
일반적으로 음식을 통해 커큐민을 섭취할 수도 있지만
그 경우엔 입자가 크고 물에 잘 녹지 않아 생체흡수율이 매우 낮아지게 됩니다.
*상기 정보는 원료 정보로 제품 정보와 무관합니다.
반면에 질문 주신 2세대 미셀화 커큐민은 찾아보니
미셀화 기술을 더해 입자의 크기를 작게 만들고 미셀 구조를 통해 물에 잘 녹도록 고안해
일반 커큐민보다 45,500%(455배)흡수율을 높여 개선한 형태로 확인됩니다.
여기에 피페린까지 추가해 흡수율을 더욱 끌어올리고
오메가3까지 더해 커큐민과 상호작용 효과를 기대할 수 있으므로
최근엔 흡수율을 높이고 피페린,오메가3까지 구성하고 있는
2세대 미셀화 커큐민을 찾아 먹는 추세로 보입니다.
왼쪽 편두통 예방 및 관리에도 적합한 선택이 될 것으로 판단됩니다.
다만, 편두통을 해결해주는 의약품이 아니고
개인의 체질 및 상태에 따라 동일한 결과가 적용되지 않을 수도 있으니
만약 왼쪽 편두통 증상이 악화된다면 전문가와 상담해 보시길 권장드립니다.
이상 왼쪽 편두통 관련해서 도움 말씀드렸습니다.
감사합니다.
2023.09.09