망고참외효능에 대해 가르쳐주세요. ( 20대 중반/여 식품효능)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

망고참외는 비타민 C와 비타민 A를 비롯한 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민 C는 면역력 강화와 항산화 작용에 도움을 주며, 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민 A는 시력 개선과 피부 조직의 성장과 재생에 기여합니다.

망고 참외는 수분과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 체내 물질 대사를 원활하게 도와주고 소화를 촉진시킵니다. 또한, 참외에는 비타민 C와 비타민 A, 칼륨, 마그네슘 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화 및 신체 기능 유지에 도움을 줄 수 있습니다.

다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.

건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다.

감사합니다.