보리새우장 효능 (시흥 60대 초반/여 과메기)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

보리새우장은 다양한 효능을 가지고 있습니다.

첫째로, 보리새우장에는 보리와 새우가 함께 사용되어 영양성분을 조화롭게 공급합니다. 보리에는 식이섬유와 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있고, 새우에는 단백질과 다양한 미네랄이 함유되어 있어 영양 가치가 높습니다.

둘째로, 보리새우장은 소화를 돕고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 보리에 함유된 식이섬유는 소화를 원활하게 하고 배변 활동을 촉진시켜 변비를 예방할 수 있으며, 새우는 소화 효과와 장 운동을 돕는 성분이 함유되어 있어 소화 기능을 개선할 수 있습니다.

셋째로, 보리새우장은 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 보리와 새우는 모두 항산화물질을 함유하고 있어 자유 라디칼을 제거하여 세포를 보호하고 면역력을 강화하는 효과를 가질 수 있습니다.

다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.

건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다.

감사합니다.