테니스 엘보우에 대하여 문의합니다. (서울 양천구 30대후반/여 테니스 팔꿈치)
2023.07.03
저는 평소 별로 운동도 하지 않는데 정형외과에서 테니스 엘보우 진단을 받았습니다.
팔을 움직일 때마다 팔꿈치 바깥부위가 너무 아픕니다.
운동을 거의 하지 않는데 이게 맞는 것인지요?
안녕하세요, 서울특별시한의사회 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신용승입니다.
진료하신 주치의의 진단이 맞을 것이라 생각합니다.
일반적으로 진단 용어 때문에 <테니스 팔꿈치>또는<테니스 엘보우>라 하면 전문 운동선수나 구기종목을 많이 하는 사람에게만 많이 생기는 질환으로 오해를 하곤 합니다.
정확한 병명은 외측 상과염입니다.
평소 칼질 공구 등 손목과 팔을 많이 사용하거나, 빨래를 짜거나 비트는 동작을 많이 하는 주부들에게도 나타나는 병증입니다.
당연히 테니스, 배드민턴, 골프, 야구 등 손목과 팔을 사용하는 전문 운동선수에게 주로 다발합니다.
진통소염제, 스테로이드계 주사 및 침, 뜸, 약침 등의 접근 방법으로 안정을 하면서 4-6주정도 치료해야 조직 재생이 되고 통증이 감소합니다.
무엇보다 손목과 팔을 아끼고 사용하지 않아야 잘 낫는 질환입니다.
그동안 너무 손을 혹사한 것으로 보이니, 조금은 몸을 아끼고 주치의의 치료방침대로 열심히 하시면 좋은 효과를 보실 것입니다.
2023.07.03