루테인지아잔틴 섭취량 (하루기준) 알려주세요 (호매실 50대초반/여 영양제복용)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

루테인지아잔틴 섭취량 질문주셔서 아래 답변 드리겠습니다.

루테인과 지아잔틴은 황반과 망막의 주요성분으로

눈 건강에 중요한 역할을 하는데요.

꾸준히 섭취한다면 황반변성, 백내장, 포도막염, 당뇨병성망막증 등

다양한 안구질환 예방을 기대할 수 있습니다.

식약처에서 권장하는 루테인지아잔틴 섭취량은 하루기준

최대 20mg 입니다. 최대 권장량을 초과하면 피부가 노랗게

변색될 수 있으니 주의하셔야 합니다.

그럼 답변에 도움되셨길 바라며, 루테인지아잔틴 섭취량 관련

내용 참고하셔서 안전한 복용하시기 바라겠습니다.

감사합니다.