우울증초기증상 어떻게 해결할 수 있을까요? ( 30대 초반/여 우울증)
2024.01.26
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.
우울증초기증상과 사프라미컬에 관하여 답변드립니다.
우울증 초기증상은 일상 생활에서 나타나는 각종 스트레스와 부담으로 인해 심리적인 불편함을 느끼는 것이 일반적입니다. 이에 의욕상실, 피로감, 자존감 하락, 죄책감, 수면 문제, 식욕 변화 등이 포함되는데요.
우울증 초기증상은 중요한 문제이며, 적절한 대처가 필요합니다. 현재 상담을 받으시고 항우울제를 복용하고 있으시다니, 정확한 처방에 따라 진행하고 계신 것이 좋습니다. 하지만, 항우울제 또는 약물 치료만으로는 증상의 완전한 해결이 어려울 수 있습니다.
이에 여러 전문가들이 권장되는 원료가 사프란암술머리 입니다.
사프란암술머리는 마음을 안정시키고 우울증을 개선해주는 역할을 하는 특징을 가지고 있습니다. 이 원료는 사프란에서 추출되며, 사프란은 항우울 효과를 가진 파이토케미컬인 크로신과 사프란모티빈을 함유하고 있습니다. 이러한 성분은 세로토닌 활성화를 촉진하고 심리적 안정을 도와 우울증 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한, SCI 등급의 학술지에 기재된 임상논문에 따르면 우울증 환자들에게 사프란암술머리추출물과 위약을 4주 동안 제공한 결과, 불안 척도를 나타내는 BAI 지수는 4.9배 감소하고, 우울 척도 BDI 지수는 2.9배 감소했다는 것을 확인할 수 있었습니다. 이러한 연구 결과는 사프란암술머리가 우울증 증상 개선에 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
[출처 : Journal of Affective Disorders]
>>위 내용은 원료 자체에 관한 설명입니다.<<
질문하신 사프라미컬을 확인해보니, 제품명은 아니지만, 사프란암술머리가 함유된 배합명이네요.
사프란암술머리 자체가 기능성과 안전성이 검증된 원료이기에 해당 원료가 배합된 구성이라면 안심하고 섭취하셔도 좋을 것 같습니다.
물론 의약품이 아닙니다. 의약품을 포함하여 어떤 구성이든 모든 사람에게 다 좋은 건 찾기 어렵습니다. 체질 및 건강상태 등에 따라 개인차가 있을 수밖에 없다는 점 유념해주시고, 증상이 악화되실 때에는 전문의와 상담하시기 바랍니다.
이상 우울증초기증상에 관한 답변을 마무리하겠습니다.
감사합니다.
2024.01.26