퓨어락 1단계 시기? DHA 영양소도 (서울 30대 중반/여 아기발달)
2025.02.21
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.
퓨어락 1단계는 0~6개월용 신생아 분유입니다.
다만 아기의 성장 상태에 따라 전환 시기는 조정될 수 있으며 이유식을 시작하는 시점과도 연관이 되니 이 점을 고려해 2단계로 전환 여부를 결정하시기 바랍니다.
추가로 DHA 영양소와 관련해 질문 남겨주셨는데요.
한국 영유아들의 DHA 결핍 문제는 사실입니다. DHA는 두뇌 발달과 시력 발달에 중요한 역할을 하는데 모유에는 DHA가 포함되어 있지만 양이 부족할 수 있고, 분유나 이유식에도 충분한 함량이 포함되지 않는 경우가 많습니다. 그래서 따로 보충제를 통해 필요한 양만큼 섭취케 해주는 게 좋은데요.
말씀주신 제품을 살펴보면 DHA뿐만 아니라 ALA, 인지질, 포스파티딜세린(PS), 포스파티딜콜린 등이 포함되어 있어 두뇌 및 신경 발달을 고려한 조합이라고 볼 수 있겠네요. 또한 합성첨가물은 전혀 첨가되어있지 않아 안전해 보입니다.
제품이 아닌 원료 자체의 특성을 먼저 살펴보자면,
ALA는 체내에서 DHA로 전환되며 인지질과 포스파티딜콜린, 포스파티딜세린 등은 뇌세포의 구조를 형성하는 데 중요한 역할을 합니다.
일반적인 오메가3에는 EPA와 DHA가 함께 포함되지만 영유아에게 중요한 것은 DHA입니다. EPA은 부족한지에 대한 명확한 기준이 없는데요. 오히려 과다 섭취하지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.
이보다는 DHA가 두뇌 발달에 더 밀접하게 관여하기 때문에 DHA 자체와 DHA 합성을 돕는 성분, 그리고 신경세포에 기여하는 영양소를 함께 챙기는 것이 보다 효과적일 수 있습니다.
다만 DHA나 ALA를 아기에게 줄 때 일부 제품에는 과일향이 첨가되기도 하는데요. 이는 특유의 비린 맛을 줄이려는 목적이지만 산패 여부를 확인하는데 어려움을 초래할 수 있습니다. DHA는 산패가 빠르게 진행될 수 있는 성분이므로 제품의 보관 상태나 제조 방식도 꼼꼼히 확인해 선택하는 것이 중요하겠습니다.
상기 제품에 관해서는 고객센터로 직접 문의해보셔도 도움되실 겁니다.
감사합니다.
2025.02.21
