청도미나리효능 알려주세요. (전북 30대 초반/남 건강)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

청도미나리는 다양한 효능을 가지고 있습니다.

첫째로, 청도미나리는 강한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

둘째로, 청도미나리는 혈액 순환을 촉진시키고 혈액 내 콜레스테롤 수치를 개선하는 효과가 있을 수 있습니다.

셋째로, 청도미나리는 소화를 촉진시켜 위장 건강을 지원하고 변비를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.

건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다.

감사합니다.