약용버섯 효능 뭔가요? (강원 50대 중반/남 건강)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

약용버섯은 다양한 효능을 가지고 있어 많은 사람들에게 이용되고 있습니다.

첫째, 약용버섯에는 면역 조절 효과가 있는 활성 성분이 함유되어 있습니다. 이를 통해 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

둘째, 약용버섯 중 일부는 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 호버센과 폴리사차라이드 등의 활성 성분이 함유되어 있어 암 세포의 성장을 억제하고 면역 시스템을 활성화시킬 수 있습니다.

셋째, 혈당 조절: 일부 약용버섯은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 단식 버섯과 목표 버섯에는 혈당을 안정시키는 데 도움을 주는 활성 성분이 함유되어 있습니다.

다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.

건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다.

감사합니다.