변비로 아랫배가 불편해요. (양천구 신정동 20대 후반/여 변비)

2023.11.25

살이 너무 많이 쪄서 다이어트를 시작했는데 먹는게 적어져서 그런지 대변도 딱딱하고 양도 적어졌어요. 그러면서 아랫배가 점점 불러오는 것 같고 누르면 아프기도 해요. 변비약을 먹는건 너무 일시적인 것 같아서 한의원을 가볼까하는데 어떻게 해야할까요?
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박영화입니다.

변비에 대해 문의주셨습니다.

변비는 장이 무력해서 생기는 이완성 변비, 장경련으로 인한 복통은 있지만 대변이 나오지 않는 경련성 변비, 발열이 과하거나 장액분비 이상으로 생기는 건조성 변비 등으로 나눌 수 있습니다. 환자분은 다이어트 이후 식사량이 적어지고, 장운동이 무력해지는 이완성 변비에 해당하는 것으로 보입니다.

한의원에서는 대장의 운동성을 향상시키고 자율신경계의 균형을 유지시키는 한약, 침, 약침, 뜸, 부항, 향기요법 등의 치료를 통해 변비를 치료하고 있습니다. 변비는 생활관리가 필수적으로 필요한 질환이라 이 부분에 대해 말씀드리자면, 현재 소식하고 계신만큼 수분이 많은 음식, 채소, 과일을 섭취해주시는 것이 좋고, 유산소 운동을 통해 장 운동을 활성화시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 가까운 한의원에서 진료받아보시고 필요한 치료 받아보시길 권유드립니다.



2023.11.25