제2형 당뇨병 관리는 어떻게 해야 하나요? (충주 20대후반/여 제2형 당뇨병)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

제2형 당뇨병과 관련해서 질문을 주셨네요.

당뇨는 유전적 요인이 큰 제 1형 당뇨와

후천적 요인으로 발생하는 제2형 당뇨 두 가지로 나뉩니다.

제2형 당뇨병은 안 좋은 식생활 습관을 오랜기간 유지할 경우 발생합니다.

그래서 제2형 당뇨병을 관리할 시에는

식이 조절, 운동을 꾸준히 해주시는 것이 가장 중요합니다.

또, 달맞이꽃종자추출물 같은 식후 혈당 관리에 도움이 되는 것들을

챙겨 주시는 것도 도움이 되니 참고해서 관리하시기를 바랍니다.

감사합니다.