종아리근육통증 있는데 한 번 봐주세요. (안양 50대 초반/여 종아리)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김학조입니다.

종아리 근육통이 있으시군요.

흔히 "전근증"이라고 하여 쥐가 나고, 근육이 뭉친듯 불편한 증상입니다.

혈류순환장애의 하나 이며, 종아리로 내려가는 신경이 압박되어도 종아리 근육에 긴장도가 높아지면서 이런 일이 발생합니다.

주로 허벅지 뒷면에서 이런 일이 일어 납니다.

햄스트링이라고 하는 허벅지 뒷면 근육들을 잘 마사지 해줘보세요.

좋은 효과를 보실 수 있을 겁니다.