폐경기초기증상 파미로겐 먹으면 관리되나요 (강남 40대중반/여 갱년기)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

폐경기초기증상에 대해 질문 주셨네요.　

갱년기, 즉 폐경기는 여성들이 노화에 직면하게 되는 시기로

일반적으로는 40대 후반에서 50대 초반에 나타나기 시작합니다.　

폐경기초기증상으론 안면홍조, 우울증, 불면증, 피로감 등의 심리적/정신적 증상이 나타나고, 근육통, 관절통, 골다공증, 동맥 경화증 등 여러 심혈관계 질환도 나타납니다.　

많은 여성분들이 폐경기초기증상이 나타났을때 여성호르몬제나 검증되지 않은 보조제를 선택하시기도 하는데요.

여성호르몬제는 미국 국립보건원(NIH)에 따르면 부작용이 높아 관상동맥질환, 정맥혈전증, 유방암, 뇌졸중 등 여러 가지 질병을 유발할 가능성이 있습니다.　

바꿔 말하면 여성호르몬제는 갱년기를 건강하게 관리할 수 있는 방법은 아니라는 뜻이구요.　

무엇보다 안전하고 검증된 원료를 섭취하는 것이 좋으며

갱년기 증상은 복합적이므로 호르몬 보충 뿐 아니라 심혈관질환, 골다공증 등을 함께 관리할 수 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.　

말씀하신 파미로겐에는 석류추출물, 감마리롤렌산, 비타민D 등

여성 갱년기에 필요한 성분들이 포함되어 있는데요.　

석류추출물은 여성호르몬 보충을 위한 자연원료이고,

감마리롤렌산은 혈관 및 혈행건강과 호르몬 문제에 대해 긍정적인 영향을 줍니다.

또 여성호르몬이 줄어들면 골밀도도 낮아져 골다공증 위험이 늘어나

비타민D 섭취는 필수이니 참고해주시고요.　

위와 같은 원료들이 균형있게 조합된 제품은 잘 없습니다.

그래서 전문가들도 섭취를 적극권장드리는 제품이니 폐경기초기증상

관리를 위해 꾸준하게 드셔보시기 바랍니다.　

감사합니다.