출산후 살이 안빠지네요.. (대전 30대 후반/여 산후다이어트)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 고광옥입니다.

출산 후 다이어트에 대해 고민하고 계신 것 같습니다.

출산 후 10kg 감량을 하신 후 출산 전과 비교해 10kg 정도 덜 빠지신 상태인 것 같습니다.

보통 다이어트를 할때 운동, 식단관리를 해도 체중이 그대로인 상태가 오는 경우들이 많습니다.

현재 하고 계신 방법들은 이미 다 활용해보신 것 같은데, 이런 상태라면 한의원 등에서 진료를 받아보고 치료적인 목적으로 다이어트를 시작해보는 것이 효과적일수 있습니다.

특히 경험상 이렇게 운동, 식단조절을 꾸준히해도 안빠지는 분들은 약해진 소화기로 인해 신진대사율 자체가 낮아진 분들이 많습니다.

가급적 다이어트에 대해 잘 이해하고 있는 한의사 원장님께 진료받아보는 것이 좋을 것 같습니다.