배가 끓는 느낌이 들고 통증, 속답답함, 어지러움이 있어요. (인천 청라 30대중반/여 배가 끓는 느낌)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

배가 끓는 느낌이 계속 들고 어지럼증, 속불편함 등

증상으로 인해 많은 불편함을 겪고 계신듯 합니다.

배가 끓는 느낌이 계속해서 든다면 여러 이유로 인해

위장 기능이 저하되어 배출되지 못한 음식의 독소가

계속해서 쌓여 나타나는 경우가 많습니다.

이런 경우 과식, 폭식, 야식, 카페인, 음주, 흡연 등은 피하시구요.

맵고 짜고 너무 달거나 자극적인 음식 또한 멀리하는 것이 좋습니다.

음식을 씹을땐 천천히 꼭꼭 씹어 드시고 규칙적인 식사를

하는 것이 도움이 되며, 음식섭취 후에는 바로 앉거나

눕지 마시고 가볍게 산책을 하는 것도 도움이 됩니다.

다만, 위에 적어드린 요인들을 실천하였음에도

배가 끓는 느낌이 계속 있고 증상이 지속된다면

과민성대장증후군, 담적병, 유당불내증, 장염, 식중독 등

병변에 해당할 수 있습니다.

따라서 이런 경우라면 가까운 의원에 방문하시어

전문의의 도움을 받아 적극적인 치료를 받는 것을 권장드리겠습니다.

감사합니다.