다이어트 한약이 효과가 있을까요? (평택 30대 중반/여 비만)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 소현우입니다.

다이어트 한약으로 살을 빼고 유지 관리까지 가능합니다.

일단 가장 중요한 것은 살을 빼겠다는 다짐, 의지입니다.

거기에서부터 시작하는게 성공 확률도 높고 유지 관리도 잘 됩니다.

다이어트 한약은 식욕을 줄여주고 기초대사량을 높여줍니다.

살이 찔 수 있는 요인을 제거하고 살이 빠지도록 도와주는 것이죠.

일반적인 부작용은 손떨림, 두통, 변비, 목마름, 불면 등이 있는데요.

대부분 3~7일 내로 소실되는게 일반적입니다.

만약 지속된다면 저의 경우 침치료 및 단계 조정 등을 통해 케어합니다.

요요는 다이어트의 숙적인데요.

저는 다이어트 기간을 길게 잡아서 체중이 안정화될 수 있도록 합니다.

너무 짧은 기간 급격하게 살을 빼면 다시 살이 찌려는 반동 작용이 있습니다.

그래서 긴 기간 안정적으로 체중을 줄여서 내 체중이 이 정도다 인식하게끔 하는게 좋습니다.

한의원마다 다이어트 방법은 차이가 있습니다.

단계별 처방, 부작용 케어, 침치료, 밀착 관리 등 노하우와 방법론이 모두 다르니 잘 알아보시는게 좋겠습니다.

감사합니다~!