비타민D 과다복용인지 봐주세요. (수원 영통구 30대후반/여 속쓰림)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 박주연입니다.

비타민D 과다복용 관련 질문 주셔서 답변 드리겠습니다.

비타민D 일일 권장량은 최대 1,000IU이며 이것보다

더 많은 양을 장기적으로 비타민D 과다복용할 시

부작용의 위험이 있습니다.

개인마다 체내에 쌓여있는 비타민D 양은 다르기 때문에

비타민D 복용 이후 속쓰림 등 이상증상이 보인다면

양을 조절하는 것이 바람직한데요.

비타민D 과다복용하여 체내에 많이 쌓이게 되면 변비와

메스꺼움 등의 부작용 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 심한 경우엔 고칼슘혈증을 유발하게 됩니다.

고칼슘혈증은 신장 손상을 일으키며 신부전, 신장결석 등의

위험도 있으니 되도록이면 본인에게 맞는 양을 섭취하는 것이

가장 좋습니다.

이상 비타민D 과다복용 관련 답변 드렸습니다.

감사합니다.