수험생 영양제 재수생에게 좋은 거 추천해주세요. (서울시 강남구 10대후반/여 수험생영양제)
2023.09.04
안녕하세요, 서울특별시한의사회 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박재현입니다.
수험생 영양제에 대하여 고민이 있으시군요. 저녁에 졸립지 않기 위해 저녁 식사량을 줄이셨다고 했듯이 영양제도 너무 과다하지 않도록 내 몸에 맞는 것만 복용하는 것이 좋습니다.
위와 같은 상태에서는 기본적으로 종합비타민 또는 비타민C 둘 중에 한 가지, 오메가-3(DHA 함유) 정도의 영양제 정도를 많이 복용하는 것 같습니다. 하지만 수험생 영양제에 화학적으로 합성된 영양제도 있지만 자연에서 온 약재들로 체질과 몸 상태에 맞게 한의원에서 처방하는 수험생 영양제도 있습니다.
오전에 기운이 처지는 것은 한의학적으로 기허, 양허로 봅니다. 기운의 운행과 혈액의 운행 중에서 기운의 운행이 떨어져 있다는 것입니다. 쉽게 말해 몸에 시동이 잘 안걸리고 머리, 팔, 다리로 기운이 잘 가지 못해 힘이 없는 상태입니다.
기허, 양허에는 보양재가 들어간 한약 처방을 쓰는데 대표적인 것이 공진단(拱辰丹)입니다. 수험생 영양제로는 총명공진단, 녹용공진단, 사향공진단 중에 몸에 맞게 처방, 조제하게 됩니다.
또 저녁에 피로가 몰려오는 것은 음허, 혈허 증상으로 볼 수 있습니다. 몸의 물질적인 에너지원이 떨어져서 지구력이 떨어지고 기운을 만들어 낼 에너지원이 고갈된 상태를 말합니다.
음허, 혈허에는 대표적으로 경옥고 등의 처방을 사용할 수 있습니다. 경옥고에는 인삼도 들어있어 기운도 나게 해주며 복령, 지황은 보음 보혈하는 약재입니다.
맛도 좋고 몸에도 좋고 효과도 좋은 천연 성분의 수험생 영양제를 한의원에서 몸에 맞게, 체질에 맞게 처방받아 보시기를 권해드립니다.
2023.09.04