20대 허리통증,,갑자기 허리가 아파요 (대전 20대 중반/남 허리통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 고광옥입니다.

허리통증으로 인해 불편함이 있으신 것 같습니다.

전에 괜찮으셨고 mri상 이상소견이 없다면, 아마 웨이트를 하면서 코어근육과 체형쪽에 부담을 준 것 같습니다.

웨이트 동작 특성상 허리를 앞으로 숙여서 뭔가 들어올리는 동작들이 많은데, 이 동작들로 인해 코어근육의 과긴장을 유도, 체형의 변화로 진행되어 허리통증이 시작되었을 것 같습니다.

이런 경우 가급적이면 추나요법과 같은 수기요법을 활용해 치료를 하는 것이 도움이 될수 있습니다.

다만, 추나요법에 대해 잘 이해하고 있는 원장님께 진료 후 치료받아볼 것을 권해드립니다