피부에좋은차애는 어떤게 있나요? (부산 30대후반/여 피부관리)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

피부에 좋은 차 종류는 다양하게 있습니다.

첫째로, 녹차는 피부에 많은 혜택을 줄 수 있는 대표적인 차입니다.

녹차에는 항산화 작용을 하는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 피부 노화를 예방하고 탄력을 유지시켜 줍니다.

둘째로, 카모마일 차는 피부를 진정시키고 염증을 줄여주는 효과가 있어 좋습니다.

카모마일 차에는 안티옥시던트가 풍부하게 함유되어 있어 피부 트러블 개선에도 도움을 줍니다.

셋째로, 라벤더 차는 피부에 수분을 공급하고 진정시켜주는 효과가 있습니다.

라벤더 차에는 피부를 부드럽게 만들어주는 성분이 함유되어 있어 건조한 피부에도 좋습니다.

넷째로, 메밀차는 피부를 수분으로 가득 채워주고 탄력을 높여주는 효과가 있습니다.

메밀차는 비타민C와 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 환하고 생기있게 만들어줍니다.

다양한 피부 문제에 따라 각기 다른 차를 선택할 수도 있으니 자신의 피부 상태와 관련하여 차를 선택해보는 것도 좋은 방법입니다.