조기폐경으로 진단받았어요...뭐 먹으면 좋을까요?(강남구 30대후반/여 조기폐경)
2023.02.14
어릴 때 부터 생리가 왔다 갔다 하긴했는데, 최근에 좀 더 심해진거 같아서
혹시나 무슨 문제가 생긴건 아닌가 하고 산부인과에서 검진을 받고왔어요.
그런데 혈액 검사 상 조기폐경이라고 해서 벌써 내나이에 폐경이 온다고하니
너무 우울하고 무섭더라구요.
결혼 전이라 지금부터라도 몸관리를 해야 할거 같은데 뭐를 먹는게 좋을까요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김창규입니다.
조기폐경은 40세 이전에 폐경이 진행되는 경우로, 난포의 수가 감소하면서
난포를 성장시키고 호르몬을 생산하는 난소의 기능이 약해진 상황에서 발생합니다.
조기폐경은 주로 무월경이나 월경불순이 나타나 병원을 찾았다가 난포자극호르몬
follicle stimulating hormone,FSH 가 40mlU/ml 를 초과하는 경우 진단을 받게됩니다.
전체 여성의 1%에서 발생하며 40대 이전 여성의 100명 중 1명, 30대 이전 여성의 1000명 중 1명이
발생한다고 알려져 있습니다.
난포의 퇴화가 가속화되어 생식능력이 저하되어 불임과 난임을 유발하기 때문에 조기에 적극적인 치료가
필요합니다. 난소기능저하가 되면 난포가 안자라거나 호르몬제제에도 배란이 되지 않는 경우들이 있어
한약치료의 도움을 받는 것이 좋습니다.
음식으로는 생선,고기,달걀,두부 등 단백질과 채소류를 골고루 섭취하시는게 좋습니다.
두부나 콩에는 여성호르몬과 비슷한 피토에스트로겐이 함유되어 있어 여성 생식기관을 튼튼하게 합니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
2023.02.14