굶고 폭식하고 이게 반복되면서 살이 잘 찌는 체질로 바뀌었습니다(분당 30대초반/여 비만)
2023.01.32
굶을때는 정말 아무것도 안먹다가 폭식할땐 말도 안되는양을 한번에 먹다보니 건강도 안좋아진거 같아 걱정입니다
그래서 이번엔 건강하게 살도 뺴며 체질도 바꾸고싶어 다이어트한약을병행하며 감량하려고 합니다
한약다이어트로 폭식 없이 건강하게 살 뺄수 있을까요 효과가 있을까요..?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이정아입니다.
다이어트로 문의주셨네요.
잘못된 식습관으로 인해 체중증가가 고민이시군요.
한약다이어트는 단순히 체지방을 태워서 체중감량만을 목표로 하고 있지는 않습니다.
꾸준한 식단관리와 소식을 습관화해서 다이어트 이후 요요를 방지하고 길게는 몸무게를 잘 유지하도록 하는 것이 목표인데요.
한약을 통해 포만감을 느끼게 하고 식사량을 조절하게끔 도와 위장의 크기를 줄이면서, 몸에 크게 무리가 가지 않도록 돕습니다.
건강한 다이어트를 하고싶으시다면 한의원 다이어트 추천드립니다.
2023.01.32