혀가 데였을 때 빨리 낫는 방법 알려주세요 (문정동 20대초반/여 혀가데였을 때 )

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

찬물로 헹구기 : 혀를 데운 직후 찬물로 몇 분 동안 부드럽게 헹굽니다.

　

얼음 조각 또는 아이스크림 : 얼음 조각을 빨거나 소량의 아이스크림을 섭취하면 일시적으로 완화되고 화상 부위를 마비시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

혀가 편안해질 때까지 매우 차갑거나 뜨거운 음식과 음료 섭취를 피하시기 바랍니다.

　

자극물 피하기 : 맵거나 산성인 음식 섭취를 피하십시오. 화상을 입은 혀를 더 자극할 수 있습니다.

혀가 나을 때까지 먹기 쉬운 순하고 부드러운 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다.

　

시원한 액체 마시기 : 수분을 유지하기 위해 물이나 차가운 허브차와 같은 차갑고 비산성 액체를 마십니다.

뜨거운 음료나 감귤 주스와 같은 산성 음료는 화상을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 지양하셔야 합니다.

　

꿀이나 알로에 베라 젤 바르기 : 꿀과 알로에 베라 젤 모두 천연 진정 성분이 있습니다.

소량의 꿀이나 알로에 베라 젤을 화상 부위에 직접 바르면 통증을 완화하고 회복을 촉진할 수 있습니다.

　

소금물 헹굼 사용 : 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 섞어 구강청결제로 사용합니다.

약 30초 동안 화상 부위를 중심으로 입 주위를 부드럽게 헹군 후 뱉어냅니다.

소금물로 헹구는 것은 입을 정화하고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

　

좋은 구강 위생을 유지하기: 부드러운 칫솔로 양치질을 하고 화상 부위를 긁거나 자극하지 않아야 합니다.

순한 무알코올 구강청결제를 사용하여 입안을 깨끗하게 유지하시기 바랍니다.

　

회복시간 주기 : 대부분의 경미한 혀 화상은 며칠에서 일주일 이내에 치유됩니다.

이 시간 동안 인내심을 갖고 몸이 자연스럽게 회복하는 것이 좋습니다.

화상이 지속되거나 악화되거나 심한 통증을 느끼면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

　

답변이 도움되셨길 바랍니다.

감사합니다.