장염 음식 추천 해주세요. 장염이 심한데 좋은 음식 좀 알려주세요~(상암 30대초반/여 장염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

장염 음식에 대해서 질문 주셨는데요.

장염에 좋은 음식으로는

1. 바나나

2. 감

3. 파인애플

4. 양배추

5. 매실

등이 있습니다.

이 외에 고 섬유질의 음식이나 우유,

기름진 음식,

밀가루 음식, 맵고 짠 자극적인 음식 등은

절대적으로 피해야 하며

병원에 내원해서 약을 받아보시고

충분한 수분을 섭취해보시는 것이 좋습니다.

감사합니다.