제로아이스크림 당흡수 (강남 20대 후반/여 건강관리)
2024.04.20
제로아이스크림은 당 흡수가 안 되는거 맞나요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정별이입니다.
제로 아이스크림은 일반적으로 당이 첨가되지 않거나 낮은 칼로리 당을 사용하여 만들어진 제품입니다. 하지만 제로 아이스크림도 다른 식품과 마찬가지로 일정량의 탄수화물이 들어있을 수 있습니다. 따라서 혈당 수치에 민감한 분들은 섭취 전에 영양 성분을 확인하고 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.
2024.04.20