수면장애 치료 때문에 문의드립니다.(계룡 20대후반/여 수면장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 유성운입니다.

수면장애 증상으로 문의하셨네요.

과다수면장애는 잠을 자도 오히려 더 피곤하고

잠을 깨기 힘들며 낮 동안에도 유독 졸려 하는 증상이 나타납니다.

이러한 증상이 진단에 필요한 일정 기간 동안

지속적으로 일어난다면 과다수면장애로 분류할 수 있습니다.

과다수면장애가 나타나는 이유는 신체적으로

극도로 소모된 상태 혹은 정신적으로 우울, 불안 등의

심리적 증상, 스트레스로 인해 긴장 상태가 지속되며

수면의 질이 떨어지기 때문입니다.

수면장애를 치료하기 위해 한의학적으로는 천면, 다몽이라 하여

단순히 수면의 시간 증가뿐 아니라

수면이 얕아지고 꿈이 많아지게 되어

낮 시간 동안의 수행능력 저하와

피로감을 일으키게 된다고 보아 이러한 불균형을

바로잡을 수 있는 한약 처방 및 침, 뜸 치료를 시행합니다.

또한 스트레스를 다스리는 이완법을

알려드려 스스로 마음을 조절할 수 있는 자신감을 심어드립니다.

제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.