아기 영양제 어떤걸 먹이는게 좋을까요?(녹번역 30대중반/여 아이 영양제)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

아기 영양제 관련하여 질문주셨는데요.

보통 아기 영양제로는 비타민이나 면역력 증진 및 장 건강을 위한 유산균이 있으며

또 아연도 많이 찾는 영양제 중 하나라 할 수 있습니다.

그리고 이 외에 알아두시면 좋은 영양제로는 오메가3 인데요.

출생부터 24개월 까지의 영유아 시기에는 두뇌 발달이 크게 이뤄지는 시기로

영유아의 두뇌 발달의 결정적 시기라 할 수 있는데 이 때 오메가3에 함유되어 있는

DHA 성분은 두뇌의 구성요소로 매우 중요한 영양소라 할 수 있습니다.

하지만 DHA는 체내에서 합성이 되지 않아 영양제나 식품을 통해서

보충을 해주시는게 좋은데 아직 많은 분들이 이 점을 인지하지 못하여

실제로 연구자료에 따르면 한국 영유아 10명 중 9명은 DHA 섭취 부족이라는

결과가 존재하기도 합니다.

따라서 개인적으로는 아기 영양제로 오메가3를 많이 권장드리는데요.

다만 오메가3는 원료에 따라 중금속 오염이나 산패의 위험이 있기 때문에

원료를 잘 확인해보시고 고르시는게 좋은데, 최근에는 이러한 문제점을 개선한

올로메가라는 원료가 개발되었습니다.

올로메가는 DHA와 ALA 복합 식물성 오메가3로 국내산 원료를 이용하여

국내에서 생산하기 때문에 산패의 위험이 낮으며

또 식물성 원료를 이용하기 때문에 중금속의 위험까지 낮춘 원료라 할 수 있습니다.

이에 아기 영양제로 올로메가를 권장드리며

만약 더 궁금하신 점이 있으시다면 올로메가를 검색하셔서 확인해보셔도 좋겠습니다.

이상 아기 영양제 관련하여 답변드렸으며

도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.