흰머리 관리 어떤 식이 좋나요?(경상북도 영주시 40대초반/남 흰머리)
2023.04.25
마흔줄 넘어가면서부터 부쩍 흰머리가 많아졌어요.
처음엔 그냥 새치인줄 알았는데 나는 양이나 머리카락을 보니 흰머리가 맞는거 같아요.
원래 새치가 좀 있는 편이었거든요.
물론 나이가 들어감에 따라 자연스러운 증상일거라 생각하긴 하는데 그래도 관리를 좀 해보고 싶어요.
아이들이 조금이라도 어릴 때는 그래도 젊은 모습으로 기억되고 싶어서요.
1. 흰머리 나는 원인이 뭘까요?
온누리약국체인 전략실장이 가족과 함께 먹기 위해 만든
판토모*로 흰머리로 고민하던 친구가 관리를 하고 있다더라구요.
2. 판토*나 흰머리에 효과를 볼 수 있을까요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이정아입니다.
원래 새치가 있는 편이신데 부쩍 흰머리가 많아져서 흰머리나는 원인과 영양제 효과에 대해 질문주셨군요.
1. 흰머리 나는 원인이 뭘까요?
▶흰머리가 생겨나는 원인은 멜라닌 색소가 부족하기 때문입니다.
여기서 한번 더 원인을 따져보면, 모낭세포 노화에 따른
체내 영양소 균형 붕괴가 멜라닌 색소 부작용을 야기한 것인데요.
따라서 근본적인 해결을 위해선 모낭세포에 근본 영양소를 충분히 공급해줘야 합니다.
2. 판토모* 흰머리에 효과를 볼 수 있을까요?
▶네, 판토모*로 효과 볼 수 있습니다.
모낭 세포에 필요한 영양소론 비오틴을 꼽을 수 있습니다.
하지만 비오틴만 복용할 경우 판토텐산 결핍으로
지질대사 장애가 발생할 수 있어 판토텐산까지 함께 복용해야 합니다.
해당 영양제는 비오틴과 판토텐산을 개별 비율로 만들어져
꾸준히 드시면 효과볼 수 있습니다.
3개월 이상은 꾸준하게 섭취하시길 권장드립니다.
2023.04.25