여드름 흉터 치료 확실하게 할 수는 없을까요? (구의동 20대초반/여 여드름흉터치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김진형입니다.

일단 여드름이 올라오는 것이 없어야 흉터가 남지 않게 되는데 성인여드름의 경우 스트레스나 피로로 인한 호르몬의 불균형이 원인일 경우가 많습니다.

우선 세안을 너무 강하고 세게 자주하게 되면 오히려 표피층을 자극하고 상하게 하여 보다 예민해 질 수 있으므로 약하고 부드럽게 하시는 것이 좋습니다.

또한 수면이나 음식 등의 생활 습관에도 많은 영향이 있습니다.

음식의 경우 술이나 담배, 인스턴트 음식, 기름진 가공 음식을 줄이시고 수면에 있어서도 너무 늦게 자지 않고 되도록 밤 11시 이전에 주무시는 것이 생체 리듬상 좋고, 숙면을 취할 수 있도록 야식을 피하고 자극적인 영상을 피하는 것을 추천드립니다.

또한 적절한 운동과 스트레스 관리를 통해 호르몬의 균형을 유지하시는 것이 성인 여드름에 도움이 되겠습니다.

이미 생긴 여드름 흉터의 경우 재생침이나 흉터를 복원시키는 여러가지 침법이 있으니 이를 통해 도움을 받으시면 여드름 흉터가 점차로 옅어지고 흐려지게 됩니다.

또한 피부 재생력이 좋아지게 되어 피부 탄력도 좋아지게 됩니다.

여드름과 여드름 흉터를 동시에 치료하는 것은 우선 생활 습관을 살펴보시고 흉터는 피부의 자극을 통해 재생될 수 있는 치료를 하시면 많은 도움이 될 것이라 생각됩니다.