일주일 전쯤 앉아서 밥 먹고 일어서는데 허리통증이 있습니다(청주 상당구 30대중반/여 허리통증)
2023.02.14
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최우성입니다.
일주일 정도 허리통증이 지속되어 많이 불편하시겠습니다.
처음에는 앉았다 일어나는 동작에서 통증이 발생하여 허리를 구부리는 동작에서 더욱 심해지는군요.
단순히 근육통이라면 일주일간 치료받으면 어느정도 호전이 될텐데 일주일동안 반복적으로 허리통증이 심하게 생긴다면 통증을 가볍게만 생각해서는 안됩니다. 통증은 몸에서 보내는 경고 신호인데 경고가 계속 된다는 것은 내부에 문제가 있을 가능성이 있습니다.
인접한 허리뼈의 사이에는 디스크라는 구조물이 있어 허리에 가해지는 충격을 완화해주는 역할을 합니다. 또한 인접한 척추 뼈는 관절 구조로 이어져 있고 이 주변에는 근육과 인대들이 단단하게 허리를 받쳐주고 있습니다.
허리를 구부리는 동작은 허리 디스크 및 주변 구조물에 많은 부담을 주기 때문에 허리 디스크에 문제가 있는 경우 허리를 구부렸을 때 통증이 더 심한 경향이 있습니다. 일주일간 통증이 계속 심하게 지속된다면 척추전문 의료기관에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것을 권유합니다.
허리의 상태를 파악하기 위해 허리와 다리를 움직여보고 손상부위를 예상해볼 것입니다. 이를 이학적검사라고 하는데요. 이학적검사상 정밀검사가 필요한 소견이거나 어느정도 치료 후에도 통증이 지속된다면 정밀검사를 할 수도 있겠습니다.
디스크에 문제가 있다면 디스크 주변의 염증을 줄여주는 치료를 먼저 하고 염증이 줄어든 이후에는
주변 근육과 인대를 보강하여 약해진 디스크를 튼튼하게 받쳐줄 수 있도록 치료해야 합니다.
치료 기간과 목표는 척추 전문 원장님과의 상담후에 결정됩니다.
허리통증, 허리디스크의 치료 방법에 대해 설명해드리겠습니다.
① 침구치료 : 막힌 경락을 소통시키고 근육을 이완시키며 통증을 완화시키는 효과
② 약물요법 : 근육 및 인대를 강화하고 면역력을 증강시키는 효과.
③ 추나요법 : 비뚤어진 골격구조를 바로 맞추고 긴장된 근육을 이완시켜주는 효과
④ 물리요법 : 각종 한약재를 이용한 찜질과 초음파 및 전기치료를 통해 경락을 소통시키고 근육을 이완시켜 통증을 완화시켜주는 효과
⑤ 운동요법 : 스트레칭과 척추근육강화를 통한 전신근육의 균형유지 및 통증완화의 효과
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 빠른 쾌유를 바라겠습니다.
오늘도 좋은 하루 되시길 바랍니다.
2023.02.14