정리 강박을 치료하고 싶습니다. (안산 30대 중반/남 강박증)

2024.02.08

정리 강박이 있는데 이 정도가 점점 제 일상을 방해할 정도입니다. 정리가 되어 있지 않으면 불안하고 다른 일에 집중도 하지 못합니다. 강박증을 치료하고 싶은데 강박증을 어떻게 치료하면 좋을까요?
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이지윤입니다.

강박증 치료 관련하여 문의하셨네요.

강박증은 원치 않은 생각이 떠오르는 강박 사고와

강박 사고에 대한 대응 방안으로 신체적 혹은

정신적 행동을 반복하는 강박 행동을 증상으로 합니다.

자주 나타나는 강박의 내용은 오염, 정돈, 양심,

공격, 성 등이 있으며 여러 개가 동시에 나타날 수 있습니다.

강박증은 우리 생활의 질을 크게 저하시킬 수 있지만

다행히 적절한 치료를 통해 호전될 수 있습니다.

한방 기관에서는 증상, 체질에 맞춤한 침, 한약 등을 통해

심과 간의 열을 내려 강박 사고와 행동을

조속히 안정시켜드리고 심과 담의 기운을 보충하여

강박이 다시 나타나지 않게 최대한 막습니다.

또한 신경전달물질과 호르몬 분비의 불균형을 조정하여

부드럽게 근본적인 부분을 교정하여 줍니다.

이외에 강박에 대한 행동 치료인 노출 및 반응 억제를 통해

강박을 안정시켜드리고, 강박을 다스리는 이완 법을

알려드려 스스로 강박 사고와 행동을 조절할 수 있게 합니다.

제 답변이 문제 해결에 도움이 되길 바랍니다.

감사합니다.

2024.02.08