당화혈색소6.1 글루코믹스로 낮출 수 있나요? (서울 40대초반/남 당화혈색소 6.1)
2023.10.12
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.
당화혈색소 6.1와 글루코믹스 관련하여 답변드리겠습니다.
첫 번째 질문 관련하여 답변드립니다.
당화혈색소 6.1 수치인 경우, 당뇨병 진단 기준인 6.5에는 미치지 않지만 당뇨 전단계로 간주됩니다.
당화혈색소는 혈액 내 포도당이 얼마나 오랫동안 높은 상태를 유지하고 있는지 나타내는 지표로 혈당이 높은 상태가 지속될수록 당뇨병에 걸릴 확률이 높아지게 됩니다.
질문자님의 당화혈색소 6.1 수치는 상당히 높은 수치로 혈당이 조절이 지속적으로 관리되지 않으면 다양한 합병증이 유발될 수 있기 때문에 적극적인 관리가 필요할 때입니다.
혈당 수치를 관리하기 위해서는 운동과 식이요법이 기본이며, 생활 습관 개선만으로는 혈당 조절이 어렵기 때문에 여러 전문가들은 혈당 관리에 도움이 되는 영양소를 추가로 섭취하는 것을 권장하고 있습니다.
두 번째 질문 주신 글루코믹스 관련하여 말씀드리겠습니다.
글루코믹스는 식후혈당 상승 억제에 도움을 주는 달맞이종자추출물과 다양한 원료들이 배합된 독자적인 배합설계 원료입니다.
달맞이꽃종자추출물에 관하여 말씀드리면 식후 혈당 수치를 낮추는 데에 도움되는 원료인데, 당화혈색소 수치 또한 꾸준하게 감소한 인체적용시험 결과도 있는 원료입니다.
*자료출처 : Journal of Nutritional Food 5(4) : 55-68, 2002
위와 같은 근거로 달맞이꽃종자추출물이 당화혈색소와 혈당 관리에 긍정적인 영향을 준다고 볼 수 있습니다.
질문자님도 꾸준하게만 섭취하신다면 당화혈색소 6.1 수치를 낮추는데에 도움이 될 것 같네요.
제가 답변 드린 내용은 질문하신 분의 체질이나 건강 상태 등에 따라 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되지 않을 수 있다는 점은 참고 부탁드립니다.
이상 당화혈색소 6.1에 관하여 답변을 마무리하겠습니다.
2023.10.12