안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이준호입니다.

젤크운동을 하면, 손의 자극에 의해서 음경해면체(음경안에 스펀지처럼 생긴 피가 모이는 공간입니다) 에

혈류가 많이 몰리면서 일시적으로 커진 것 같은 느낌이 들 수 있습니다.

혹 누군가는 커졌다, 이만큼 커졌다 이런이야기를 들으셨을 거라고 생각합니다.

다만, 비뇨기과 전문가들은 젤크운동을 절대로 추천하지 않습니다.

1.도대체 얼만큼, 얼마나 해야 효과가 있는지 수치화 되지 않았고

2.음경해면체가 사람마다 다르고, 구체적으로 사례도 없고

3.과도한 자극은 오히려 부작용을 유발하고

4.도파민중독의 가능성을 높입니다.

음경에 지속적으로 자극이 가면, 미세하게 조직이 손상을 입고

이에 따라 염증, 발기부전, 조루 등과 관련하여 비뇨기과적 질환이 생길 수 있습니다.

젤크운동을 멈추시고, 경과를 지켜보시기를 추천드립니다.

앞에 미세한 상처가 난 것이라면, 시간이 지나면 괜찮아질 수 있습니다.

마치 상처가 난 곳에 딱지가 앉으면 단단해지다가, 시간이 지나면 다시 돌아오는 것 처럼요...

또한 어쩔 수 없이 손으로 자극을 하면서 쾌감이 생길 수 밖에 없고,

강하고 반복될 수록 실제 관계 속에서는 그러한 압력과 쾌감을 느끼기가 쉽지 않습니다.

그렇게 되면 실제 관계 시 발기가 잘 안될 수 있습니다.

현실적으로 크기를 키우는 방법은 수술 밖에 없습니다.

한국인 평균 크기가 9.6~9.7cm 정도입니다.

여자의 질 평균 길이가 7-10cm이기 때문에, 조금 작다고 느끼셔도

충분히 관계를 하시고 만족을 느끼기에 어려움이 없을 것이라 생각이 듭니다.

더 중요한건 결국 강직도로, 충분히 단단하면 크기는 중요하지 않습니다. .

혈관을 튼튼하게 하고, 혈액순환을 원활하게 해주는 것이 중요합니다.

이에 규칙적인 운동, 금연, 절주 및 몸에 좋은 영양소를 골고루 챙겨드시는 것은 도움이됩니다.

최근에는 병원 방문과 내성, 가격 등의 이유로 홈 디바이스를 사용하는 분들이 많이 있습니다.

CES 에서 카이쟈르라고 혁신상을 받은 제품인데,

산화질소를 증가시켜서 자연스럽게 강직도를 개선해주는 홈디바이스입니다.

산화질소가 부족하면 혈전이 생기기 쉽고, 발기력이 약해질 수 밖에 없습니다.

특별한 두 가지 파장과 강도로 음경을 지속적으로 관리해주면 산화질소 증가와 함께

고환에 있는 라이디히세포를 자극하여

남성호르몬 증가와, 정자수/운동성의 증가도 함께 기대할 수 있습니다.

관련하여 여러 논문과, 전 세계 31개국으로 판매하는 국내 생산 제품이고,

꾸준한 사용으로 증상이 개선되는 것을 경험하는 사람들이 있기 때문에,

함께 사용해보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.

미리미리 건강을 관리하시고, 몸을 아껴주셔서 오래오래 사랑을 나누시기를 응원합니다.

건승을 빕니다!