단기간 뱃살 다이어트, 어떻게 할까요? (대전 30대 중반/여 다이어트)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 고광옥입니다.

단기간 뱃살 다이어트로 고민하고 계신 것 같습니다.

단기간에 뱃살이 늘어서 불편함이 있는 것 같은데, 그런데 소화기 증상도 있는 것 같습니다.

뱃살이 많다고 해서 꼭 속이 더부룩하고 배가 빵빵하지는 않습니다.

체지방적으로도 뱃살이 늘기는 한 것 같은데, 배가 빵빵한 느낌의 복부팽만감이 있다면 대변 상태가 좋지 않을 것으로 생각됩니다.

단기간 뱃살 다이어트는 식단관리, 운동을 기반으로 다이어트 한약 처방시 효과적일수 있습니다. 다만, 대장 기능이 많이 떨어져있을 것으로 추측되어, 한약 처방시 진료를 보는 한의사에게 같은 내용을 전달하는 것이 좋을 것 같습니다