십자인대파열 궁금합니다..ㅠ (대구 30대 초반/남 십자인대파열)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 신승목입니다.

십자인대파열로 재활을 시작하려고 하시는 것 같습니다. 바로 답변해 드리도록 하겠습니다.

같은 십자인대파열이라도 파열 범위에 따라서 부분 파열, 완전 파열, 단독 파열 이 세 가지로 나뉘게 되는데요.

십자인대뿐만 아니라 다른 곳도 함께 손상이 이루어졌다면 치료 방향과 재활로 회복하는 기간이 달라질 수 있습니다.

만약 다행히도 다른 곳의 손상 없다면 비수술적 치료를 통해서 치료 후 충분한 휴식을 취하고 서서히 재활 활동을 시작하시는 것이 좋습니다.

운동을 주로 하시는 분이라면 약 6개월 정도는 무리하지 않는 선에서 근력 운동으로 안정적인 무릎을 만드는 것도 중요하죠.

다만, 완전 파열이거나 다른 부위에 손상이 이루어졌다면 수술적인 방법을 진행해야 할 수도 있고 수술 후 단계적으로 재활 운동을 진행하시면 되겠습니다.

회복 기간은 환자분들마다 다르며 6개월에서 1년 정도까지도 소요될 수 있으니 이 점 참고하시면 될 것 같습니다.

감사합니다.