뒷목이 아프고 두통이 올 때 완화하는 방법 (교대 30대중반/남 두통)

2023.08.02

요새 회사에서 야근이 잦다 보니깐 집보다 회사에 있는 시간이 더 잦은데 이틀 전부터 뒷목이 아프고 두통이 올 때가 많습니다 시간 지나면 풀리겠지 생각을 했는데 갈수록 통증이 더 심해지네요 평상시에도 이런 적이 많은데 너무 아파서 진통제까지 먹을 정도입니다 정형외과에 가서 치료를 따로 받아야 할까요?
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김도환입니다.



뒷목이 아프고 두통이 올 때가 잦아 많이 힘드셨을 거라 생각합니다.


질문자님과 같이 자세를 장시간 유지하거나 피로, 과도한 스트레스, 수면 등으로 근긴장성 두통이 나타나는 경우가 많습니다.


근긴장성 두통은 어깨쪽과 뒷목 뻣뻣함, 비박동성 두통, 머리를 꽉 조이는 듯한 압박감 등의 증상이 나타납니다.


근본적인 원인 파악 및 치료를 위해선 한의원 치료가 효과적일 수 있습니다. 개인마다 체질이나 증상, 증상 정도, 몸 상태에 따라 개별 맞춤 한약을 처방해주기 때문에 질환에 있어 효율적인 치료라 할 수 있습니다.


또한 한약 이외 침, 뜸, 추나 등 요법을 병행하면 빠른 시일 내 두통과 뒷목 통증이 나아질 수 있기 때문에 고려해보시는 걸 권해드립니다.


단순 두통의 증상만 완화하는 것이 아니라 뇌와 위장을 잇는 미주신경의 회복으로 몸의 순환을 돕고 몸 자체의 회복성을 기르도록 도와주는 치료가 중요합니다.


감사합니다.


2023.08.02