딸이 불면증 증상을 보입니다. (남양주 10대 중반/여 불면증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이유진입니다.

자녀분의 증상으로 걱정이 많으실 것 같습니다.

불면증은 잠이 오지 않는 입면장애,

잠에는 잘 들어가는 데 중간에 깨는 유지장애,

총 수면 시간이 6시간 이하인 조기 각성을

증상으로 하는데 자녀분은 경우 적어주신 증상을

미루어 보아 유지장애가 의심됩니다.

수면은 인간의 가장 기본적인 욕구인데

특히 청소년기에는 아이의 성장에 큰 영향을 미치므로

문제가 있다면 적극적으로 대처해 주셔야 합니다.

치료 시 아이들의 두뇌는 아직 성숙하지

않기 때문에 안전한 치료가 진행되어야 합니다.

이 경우 순하고 부드럽지만 효과가 있는

한방 치료가 좋은 치료 방안이 될 수 있습니다.

치료 방법은 아이에게 자극적이지 않은 스티커 침과

순하고 성장에도 도움이 되는 한약 등으로

신경전달물질과 호르몬 분비의 불균형을 조정하여

부드럽게 근본적인 부분을 교정합니다.

이와 더불어 지지 요법과 인지 치료를 병행하여

정서적 스트레스를 풀어드리고

수면에 도움이 되는 이완 법도 알려드립니다.

제 답변이 문제를 해결하는 데 도움이 되길 바랍니다.

감사합니다.