당뇨병에 좋다고 하여 여주를 먹어보려고 하는데, 안전한가요? (서초구 40대후반/남 당뇨병)
2023.01.12
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 허준영입니다.
여주에 함유되어있는 P-인슐린이라는 물질로 인해서 여주가 당뇨에 효과가 좋다는 이야기가 많고, 실제 많은 건강기능식품들도 나오고 있습니다. 이 p-인슐린이라는 성분은 내 몸안에 있는 자연적인 인슐린과 비슷한 기능을 하는 물질로서, 체내에 포도당이 과다하게 분비됐을 때 이를 조절해주는 역할을 하기 때문에 당뇨병 환자분들에게 좋다고 많이 알려져있습니다.
또, 여주에는 P-인슐린 뿐만 아니라 모모르데신이라는 성분도 들어있어, 혈액 내 콜레스테롤 합성을 억제하여 혈관 건강에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.
그러나, 임상현장에서 보다보면 여주가 잘 맞는 사람과 그렇지 않은 사람이 구분이 됩니다.
환자분의 유전체 특성과 여주가 잘 맞는 경우에는 실제로 혈당이 떨어지는 효과가 뛰어나 집에서 스스로 여주즙을 복용하시도록 권장하는 경우도 있습니다.
그러나, 환자분의 유전체 특성과 여주가 잘 맞지 않는 경우에는 오히려 혈당이 오르고, 특히 여주에 포함된 포타슘이 과잉이 되면서 신장에서 문제를 일으키는 경우가 있습니다. 그런분들은 반대로 특별히 조심하셔야 하는 음식 중 하나로 여주를 설명하기도 합니다.
이처럼 어떤 식품이든간에 모두에게 좋은 약/모두에게 나쁜 독은 없습니다. 내 몸의 유전체 특성에 맞을 때는 그 효능이 잘 발휘가 되고, 맞지 않을 때는 오히려 부작용으로 기능 저하가 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 내 유전체 특성이 어떠한지를 잘 살펴서, 그에 맞는 식품을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.
2023.01.12