만성염증 영양제로 혜인서 185 커큐민 어때요? (우만동 40대초반/여 만성염증 )

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

만성염증 영양제 관련 질문 남겨주셔서 답변 드리겠습니다.

만성염증은 혈관을 타고 몸 곳곳을 돌아다니면서 신체를 손상시킬 수 있습니다.

따라서 염증수치가 높다면 규칙적인 운동이나 건강한 식습관을 가지면서

동시에 만성염증 영양제 섭취를 꾸준히 병행하는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.

말씀주신 대로 강황의 커큐민 성분은 강력한 항염효과가 있습니다.

일정기간 섭취한 결과 염증반응 지표가 감소했다는 인체적용시험 결과가 존재해

해당 원료가 포함된 만성염증 영양제를 드시면 좋을 것으로 보이는데요.

다만 커큐민 특성상 몸에 잘 흡수되지 않는다는 점을 고려해 제품을 고르셔야 하고요.

커큐민이 포함된 만성염증 영양제를 보실 땐 아래 두 가지 정도를 확인하시면 되겠습니다.

1) 미셀화 커큐민 형태인지 확인

- 앞서 말했듯 커큐민은 흡수율이 매우 낮아 미셀 기술을 입힌 형태로 섭취해야 하며

이는 일반 커큐민보다 455배 높은 흡수율을 가지고 있습니다.

2) 커큐민과의 시너지가 좋은 성분을 조합했는지 확인

- 대표적으로 커큐민과 병용시 시너지가 나는 성분으론 '피페린, 오메가3'가 있습니다.

피페린은 커큐민의 흡수율을 2000% 증진시켜주고 오메가3는 항염효과를 극대화해줍니다.

질문 남겨주신 혜인서 185 커큐민 제품도 위 내용에 부합하는 제품으로 확인되며

만성염증 영양제로 꾸준하게 드시면 긍정적인 예후를 기대할 수 있을 것으로 보입니다.

답변에 도움이 되셨는지요. 감사합니다.