여름 아토피 힘드네요 (하남 소아/여 아토피음식)
2023.06.29
여름에도 실내에서 에어컨을 많이켜니
건조해서 그런지 피부가려움증이 더 심한 것 같아요
너무 힘들어해서 먹고 싶다는걸 주다보니
과자같은것때문에 더 힘들어 하는거 같은데
먹는거 어떻게 관리해줘야 할까요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이종일입니다.
아토피인 아이때문에 고민이 많으시군요
여름철 아토피는 습하고 습하고 더운 날씨 때문에 심해지기 쉬우니
피부가 너무 가렵고 붉어진다면 바람을 직접 쐬지 않도록 주의하며 제습기능으로 틀어주는게 도움이 됩니다.
그리고 샤워를 마친 후에는 보습제를 발라 주는것이 좋습니다.
제철 야채를 많이 먹는게 도움이 됩니다.
녹색 야채는 혈액의 열을 풀어 주고 노폐물의 배설을 도와줘요.
여름철 야채와 과일을 충분히 많이 먹도록 해주세요.
과자, 초콜렛, 기름진 음식은 열을 쌓이게 하여 피부의 가려움증을 심하게 해요.
달고 기름진 음식은 피하고, 가공식품 인스턴트를 줄이고 자연 식품을 섭취 하는 게 도움이 됩니다.
2023.06.29