손하고 발 저림에 혈액순환영양제??? (서울 40대 초반/남 혈액순환)

2025.01.24

혈액순환이 잘 안되는지 손발도 차고 피로감도 심한 편이에요. 운동하면서 혈액순환에 좋은 영양제를 같이 챙겨 먹으면 좋다고 하더라고요 그래서 이것저것 찾아보다가 알파맨컴플렉스가 혈액순환에 도움이 된다고 해서요 L-아르기닌 성분도 들어있고 혈액순환에도 도움이 된다고 하는데 실제로 효과가 있을까요? 도움 되는 운동도 궁금하구요 전문가분들의 소중한 조언 주시면 너무 감사드리겠습니다.
  • #혈액순환영양제

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 임선미입니다.


말씀하신 고지혈증 초기 증상과 함께 나타나는 손발 차가움, 피로감은 혈액순환 개선이 필요한 상태로 보입니다.

L-아르기닌 성분이 혈관 건강 개선에 효과적이라는 연구 결과들이 있었습니다.


특히 말씀하신 알파맨 컴플렉스에 포함된 L-아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

이 제품에는 '흑야마' 성분도 포함되어 있어 주목할 만한데요. '흑야마'는 흑마늘, 야관문, 마카의 앞글자를 딴 것으로, 최근 남성 건강 커뮤니티에서 큰 관심을 받고 있는 성분 조합입니다. 특히 흑마늘은 혈액순환 개선에 도움이 되며, 야관문과 마카는 피로감 해소에 효과적입니다.


고지혈증이 있으신 분들도 L-아르기닌 섭취는 가능하지만, 다음과 같은 운동을 함께 하시면 더욱 효과적입니다:


1. 하루 30분 이상의 걷기나 조깅

2. 수영이나 자전거와 같은 유산소 운동

3. 스트레칭을 통한 혈액순환 촉진


또한 이 제품은 발기부전 치료제와 달리 내성이 생기지 않는다는 장점이 있죠. 발기부전 치료제의 경우 장기 복용 시 효과가 감소하는 내성이 생길 수 있기 때문입니다.

마지막으로, 이 제품은 특허 출원된(제10-***3호) 성분을 포함하고 있어 더욱 믿을 수 있습니다.

2025.01.24

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