더운 여름에 너무 차가운 물 먹으면 건강에 안좋을까요? (목동 30대후반/남 더운여름 찬물 )

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

더운 여름에 차가운 물을 마시는 것은 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

차가운 물을 마시면 식도와 위에 자극을 주어 소화 과정에 문제가 생길 수 있습니다.

특히 더운 날씨에 식도와 위가 이미 확장되어 있기 때문에 차가운 물을 마시면 소화력이 떨어지고 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.

또한, 차가운 물을 마시면 몸의 온도가 급격하게 떨어져 혈액순환이 저하되어 소화 기능이 저하되는 경우도 있을 수 있습니다.

따라서, 더운 여름에는 식중독이나 열사병 예방을 위해 실온이나 미온수 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다.

답변이 도움되셨길 바랍니다.

감사합니다.