제2형 당뇨병 완치되나요? (하남 20대 중반/여 당뇨)
2023.12.27
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.
제2형 당뇨병과 파이토슈가케어에 대한 질문 남겨주셨습니다.
대개 당뇨는 제1형 당뇨와 제2형 당뇨병으로 나뉘어집니다.
그리고 질문자님의 말씀처럼 제2형 당뇨의 경우, 후천적인 식습관이나 운동부족과 같은 문제로 발생 되어지며 현재 당뇨를 앓고 있는 대부분의 현대사회인들이 제 2형 당뇨에 속합니다.
또한 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않지만 점점 갈증이 심해지거나 음식을 많이 먹게 된다면 당뇨일 수 있으니 주기적으로 혈당 체크를 해보시는 것이 좋습니다.
만약 혈당체크 후 혈당이 높게 나오셨따면 식이조절과 운동을 해주셔야 하는데, 식이조절은 탄수화물 섭취를 60% 미만으로 줄이고 단백질 섭취 비율을 높이는 것이 좋습니다.
운동도 하루에 30분 이상 꾸준히 해주시는 것이 좋구요.
하지만 이러한 생활습관 개선 만으로는 노화와 같은 다른 요인들로 혈당 조절이 안되는 경우가 많아, 여러 전문가들은 혈당 관리에 도움이 되는 영양소들을 추가적으로 섭취하는 것을 권장하고 있습니다.
그런 성분들로 달맞이꽃종자추출물이 대표적인데요.
달맞이꽃종자추출물은혈당상승을 억제하는 PGG라는 성분이 다량으로 함유되어져 있는 성분이며, 실제 해당 성분을 지속적으로 섭취를 하고 난 뒤 인체 혈당 상승 억제 작용이 되었다는 연구결과가 있기도 하였습니다.
하지만 그럼에도 달맞이꽃종자추출물이 함유된 제품을 찾기가 어려운 이유는 해당 성분이 비싼편에 속하는 원료이기 때문입니다.
그럼에도 해당 원료가 함유된 제품은 권장드리고 싶습니다.
(상기 내용은 원료에 관한 설명입니다.)
질문에 남겨주신 파이토슈가케어를 확인해 보니 이는 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품이며, 위에서 말씀드렸던 달맞이꽃종자추출물 등 혈당 수치 관리에 도움이 되는 것으로기능성과 안정성을 인정받은 원료들로 보이니, 꾸준히 드신다면 당뇨 예방에 도움이 될 것으로 보입니다.
다만 좋은 원료들로 구성되어 혈당 관리에 좋은 역할을 한다고 해도 섭취하는 분의 체질이나 건강 상태가 모두 달라 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되지 않을 수 있다는 점 참고해 주시는 것이 좋으며 증상이 악화되었을 경우 전문의와 상담을 꼭 받으시기 바라겠습니다.
파이토슈가케어를 검색하시면 블로그 등을 통해 더 많은 정보를 확인하실 수 있으니 참고해 주시기 바라며, 이상 제2형 당뇨병에 관한 답변을 마치겠습니다.
감사합니다.
2023.12.27