다리에 쥐가 나는 이유랑 관리 방법 궁금해요 (공릉동 50대초반/여 혈액순환)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

다리에 쥐가 나는 이유에 대해서 질문 주셨는데요.

말씀하신대로 다리에 쥐가 나는 이유는 혈액순환과 가장 큰 관련이 있습니다.

혈액순환이 원활하지 않으면 혈액 및 영양 공급이 되지 않아 다리가 붓고 쥐가 날 수 있기 때문인데요.

쥐가 나서 근육이 뭉치게 되면 천천히 마사지를 하며 늘려주시면 증상이 완화됩니다.

다리에 쥐가 나는 이유가 혈액순환이기 때문에 영양제를 섭취하실 땐 도움을 줄 수 있는 성분이 함유되었는지 확인하셔야 하는데요.

다만 우리 몸 속 혈행체계는 유기적으로 연결되어 있다는 점을 인지하셔야 합니다.

혈액순환이 원활하지 않은 이유는 혈관에 콜레스테롤과 중성지방 같은 이상지질들이 쌓였기 때문인데요.

이러한 상태가 유지되면 혈압이 높아지며 혈관이 약해지고, 다시 이상지질이 쌓이기 쉬운 혈관이 만들어지며 혈액순환이 어려워집니다.

따라서 단순히 혈액순환만 관리하는 것이 아닌 콜레스테롤, 중성지질, 혈압, 혈액순환을 한번에 관리하는 것이 중요합니다.

위 요소들을 복합적으로 관리할 수 있는 것으로는 '서큘플렉스 원료'를 권유드리는데요,

중성지질과 혈행 개선에 도움을 주는 오메가3,

콜레스테롤 감소에 도움을 주는 홍국,

혈압 감소에 도움을 주는 코엔자임Q10,

혈중 호모시스테인 조절로 혈액순환에 도움을 주는 엽산,

위 4가지 성분이 함유되어 있어 관리하시는데 용이할 것으로 보입니다.

이상 다리에 쥐가 나는 이유와 관리 방법에 대해서 답변드렸습니다. 감사합니다.