당관리해야하는데 팥죽 (서울 30대 초반/남 성인영양)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정별이입니다.

팥죽은 고단백, 고섬유 식품으로 알려져 있어 건강에 좋은 음식입니다. 그러나 당뇨병을 가진 분들은 혈당 관리를 위해 탄수화물 섭취를 조절해야 합니다. 팥죽은 탄수화물이 있기 때문에 과도한 섭취는 혈당 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 당뇨병을 가진 분들은 적당량을 섭취하고 혈당 수치를 모니터링하는 것이 중요합니다.