불안장애도 나아질 수 있나요? (제주 서귀포 20대 중반/여 불안장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 성원영입니다.

매사 과도한 불안으로 힘든 시간을 보내고 계시네요.

사람은 누구나 저마다의 걱정거리가 있습니다.

다만, 뚜렷한 원인 없이 매사에 지나치게 걱정하고

불안, 긴장을 안고 살아간다면 병적인 질환이

아닐까 살펴보는 시간이 필요합니다.

어떤 사건이나 활동에 대해 과도하고 통제하지 못하며

비이성적일 수도 있는 걱정이 지속된다면

불안장애 그중에서도 범불안장애를 의심해 볼 수 있습니다.

범불안장애로 인해 병적인 걱정과 불안이 누적되고

여러 신체 증상이 함께 나타나는 경우

우울증이나 공황장애 등이 동반될 가능성이 높은데요.

이는 생활에 큰 지장을 줄 수 있기 때문에

초기 적극적인 치료를 통해 문제를 해결해 주셔야 합니다.

한방에서는 각종 한방 치료를 이용하여

신경 전달 물질과 호르몬 분비의 불균형을 조정하여

부드럽게 근본적인 부분을 교정하여 줍니다.

이 외에 지지 요법과 인지 치료를 통해 불안을 안정시켜드리고

스트레스를 다스리는 이완 법을 알려드려

스스로 마음을 조절할 수 있다는 자신감을 심어드립니다.

마음의 안정을 찾는 데 도움이 되길 바랍니다.

감사합니다.