감마리놀렌산 효능 알려주세요~ 감마리놀렌산은 어디에 좋아서 많이 챙겨드시나요? (합정 50대초반/여 감마리놀렌산효능)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

감마리놀렌산 효능에 대해서 질문 주셨는데요.

감마리놀렌산은, 식물의 종자유 안에 함유되있는

오메가6 지방산을 뜻합니다.

감마리놀렌산은 필수지방산으로써

신체의 성장발달이나 생리활동을 하기 위해서

필요한 성분을 의미합니다.

감마리놀렌산 효능으로는,

1. 두뇌성장 및 발달의 도움

2. 다이어트 효과

3. 항염작용

4. 관절염 개선

5. 아토피 및 습진 피부염 개선

6. 생리전 증후군 개선

7. 혈행개선

등이 있습니다.

그래서 많은 분들이 챙겨드시는 것 인데,

임산부의 경우에는 감마리놀렌산을 많이 먹었을 시

조기진통을 유발할 가능성이 있어 부작용을

방지하기 위해선 전문의와 상담을 하고

복용하시는 것이 좋습니다.

이상 감마리놀렌산 효능에 대한 답변 드렸습니다.

감사합니다.