안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이혜민입니다.

식후혈당 150mg/dL이라면 정상 범위를 약간 넘는 수치이므로 당뇨 전단계를 의심할 수 있지만,

공복 혈당, 당화혈색소 검사 등을 추가로 받아보시길 권유 드립니다.

식후 2시간 혈당 기준으로 보자면 140mg/dL 미만일 때 정상,

140~199mg/dL 사이일 때 당뇨 전단계 가능성을 고려하고 있습니다.

이미 식단과 운동에 신경 쓰고 계신다고 하셨지만,

흴쌀, 면, 빵, 떡 등 탄수화물 섭취량을 점검해 보시길 바라며

식사 시 채소, 단백질을 먼저 섭취해 탄수화물 소화, 흡수를 늦추는 등

다양한 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

다만 혈당을 조절하는 장부 기능, 소화 기능이 저하된 상태라면

생활 관리만으로 조절이 어려울 수 있으니

가까운 한의원에서 자세한 진단을 받아보시길 바랍니다.

감사합니다.