피로회복에 좋은 차 뭐가 있을까요? 최대한 다양하게...(사당역 30대후반/여 만성피로)
2022.12.08
피로회복에 좋은 차 뭐가 있을까요?
최대한 다양하게 알려주셨으면 좋겠어요
티백 여러개 사두고 챙겨마시려구요~
요새 회사일 때문에 그런지 너무 피곤하고
주말에 쉬어도 회복이 안되네요...
빠르게 답변 주세요 감사합니다
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.
피로회복에 좋은 차 관련 질문남겨주셔서 답변 드립니다.
피로회복에 좋은 차로는 국화차, 애플티, 꿀차,
매실차, 둥굴레차, 오미자차, 대추차, 구기자차, 로즈메리차,
생강차, 모과차 등이 있습니다.
다만 피로회복에 좋은 차라고 해서 많이 마시면
오히려 몸에 악영향을 줄 수 있습니다.
하루에 1~2잔정도만 따뜻하게 드세요.
감사합니다.
2022.12.08